Супербилките АДАПТОГЕНИ
Адаптогените се свързват с термостата, регулиращ телесната ни температура, като ни успокояват, когато сме твърде стресирани, и увеличават енергията ни, когато сме изчерпани, но без да изтощават или източват надбъбречните ни жлези. Адаптогените действат, като подкрепят надбъбречните жлези и цялата ендокринна система. Те подпомагат отпускането и възстановяването на баланса в тялото и увеличават устойчивостта на стрес, като адаптират отговора на организма на стреса и повишават цялостната му жизненост. Тези безценни растения имат и подмладяващо действие.
В невероятната книга на Рейчъл Ландън „Супербилките адаптогени“ ще откриете подробно описание на 20 супербилки (много от тях диворастящи в България), тяхната история, състав и действие, както и поне десет различни начина да ги включите в ежедневието и в храната си.
Готови ли сте да се погрижите за здравето си по най-естествения начин и да разберете как всяка от супербилките може да бъде полезна за вашия ум, тяло, красота и дух?
От „Супербилките адаптогени“ ще получите:
Бързи и лесни начини да ограничите стреса,
да се преборите с тревожността и да намалите възпалението с естествени средства.
10 идеи да използвате всяка от билките
За да можете лесно да я включите в ежедневието си.
Допълнителни многобройни приложения
на билките като храна, напитки, тинктури, лечебни средства и козметични продукти.
Съвети
как да ги откриете в дивата природа или да си отглеждате на повечето от тях в домашни условия.
Отзиви
Все още няма отзиви.